El café verde es, sin duda, la novedad de este año para perder peso. Es el suplemento antikilos más demandado en los herbolarios y farmacias para ayudar a eliminar la grasa del organismo y recuperar la figura de manera rápida y sencilla. A día de hoy, la dieta del café verde es la más utilizada por las actrices y modelos que luchan por conseguir una silueta envidiable, si vosotras también queréis lucir una silueta envidiable os aconsejamos que consumáis café verde. ¡Estad atentas a todos sus beneficios!

¿Qué es el café verde?

El café verde forma parte del fruto del cafeto que, sin embargo, no ha terminado su proceso de maduración, por lo tanto, presenta su pulpa de color verde ya que no ha sido tostado. Su sabor sigue siendo amargo pero el aroma es menos intenso que el café moreno.

Beneficios del café verde para adelgazar

Entre los beneficios del café verde se encuentran sus propiedades antioxidantes, la prevención y eliminación de celulitis y retención de líquidos y, sobre todo, su actividad quema grasa. Igualmente, el café verde sacia el apetito, reduce la sensación de hambre, lo que evita picar entre horas y comer menos cantidades de alimentos a lo largo del día y, además, combate el estreñimiento.

El café verde es el perfecto aliado de una dieta equilibrada y de una vida sana que incorpora ejercicio deportivo al menos 3 veces por semana  porque aumenta el consumo de calorías y ayuda a perder peso más rápidamente.

Se aconseja tomar café verde en forma de bebida o suplemento un par de veces al día, ya que estamos hablando de una bebida que contiene cafeína y que su abuso puede generar aceleraciones en el ritmo cardíaco. Además, en caso de ser especialmente sensible a la cafeína, es preferible tomar café verde únicamente a primera hora de la mañana junto al desayuno. En caso de padecer hipertensión, problemas de tiroides, estrés o estar embarazada es preferible no consumir esta sustancia.

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Ventajas de consumir café verde

El café verde no sólo ayuda a transformar la grasa en energía calorífica, sino que también refuerza la actividad cerebral y reduce la sensación de fatiga y cansancio.

Asimismo, está demostrado por estudios médicos que el café verde ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo cual es muy beneficioso para los diabéticos de tipo 2.

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